Bartın İl Özel İdaresi bünyesinde görev yapan personele yönelik “Stresle Başa Çıkma Yöntemleri” konulu eğitim verildi.

Bartın İl Özel İdaresi bünyesinde görev yapan personele yönelik “Stresle Başa Çıkma Yöntemleri” konulu eğitim verildi.

Sağlık Bilimleri Fakültesi Sosyal Hizmet Bölümü öğretim üyesi Dr. Öğr. Üyesi Zeynep TURHAN tarafından Bartın İl Özel İdaresi Müdürlüğü bünyesinde görev yapan personele yönelik “Stresle Başa Çıkma Yöntemleri” eğitimi 22.10.2021 tarihinde yüz yüze olarak saat 10.00’da gerçekleştirildi. Eğitimde, stresin nedenleri, stresle başa çıkmada etkili yöntemler, kişilerarası iletişim becerileri ve sınırlar hakkında bilgiler paylaşıldı. Stresle başa çıkabilmek için etkili iletişim becerileriyle birlikte sağlıklı beslenme ve egzersiz gibi bedensel başa çıkma stratejilerinin öneminin altı çizildi. Eğitim karşılıklı görüş ve önerilerin paylaşılması ile sonlandı.